2012-09-18
測量基礎體溫之必要
發表人: 潘咸安 醫師 (本文同時刊登於中華日報)
先生是獨子，杜小姐雖然才28歲，但結婚已經二年多的她無時無刻不生活在"早生貴子"的消息,讓她是又急又氣。醫師要她量基礎體溫，可是每個月 ”好朋友”都準時來報到的她卻納悶不已，月經這麼準時，為什麼還要量基礎體溫呢？這個問題是門診常常被問及的疑問。首先必需匡正一個觀念，就是每個月有月經可不代表每個月都有排卵。因為有些人不排卵卻也有月經，醫學上稱為”不排卵性月經 ”。
至於有無排卵的判定，就更不容易，至少有10幾種方法來預測有無排卵。例如1.基礎體溫法2.子宮頸黏液檢查3.荷爾蒙監測法4.陰道細胞塗抹檢查5.子宮內膜檢查6.超音波監測7.促黃體激素測試法（LH Kit），以上為目前較常用的方法，而在這些方法中以基礎體溫最方便且經濟（雖然準確度不是最高）。
基礎體溫只要每天花幾分鐘做功課，記錄下基礎體溫，醫師便可以得到可供預測資料。這些資料包括有無排卵、排卵的日期、排卵後黃體機能足夠否…等等，可見基礎體溫是很有用的。花2~3個月記錄基礎體溫，醫師或許就能幫您捉排卵日前後行房，若黃體機能不全者，也可於排卵日後補充黃體素，說不定根本不必做人工授精就懷孕了。
當然基礎體溫的測量必須準確，所謂工欲善其事，必先利其器，首先要買一支婦科用體溫計，再來是量體溫，最好的時機是經過正常睡眠熟睡後，早上醒來未起床、運動、說話前，亦即張開眼晴第一件事便量體溫，而測量的部位為口腔舌下部份，把溫度計放在舌下5分鐘，再取出溫度計，記錄下體溫。
把每天的點連接起來便成了體溫線表，同時把月經期、性交日或影響事件記下（如熬夜、喝酒、吵架）於每個月門診時，交家庭作業（基礎體溫表）醫師便知道你是單相型體溫（無排卵）或是雙相型體溫（有高低溫，有排卵），黃體期有無不足？並據此指示下一週期應行周公之禮的時機，如能好好把握機會，成功率就高。