2012-09-18
测量基础体温之必要
发表人: 潘咸安 医师 (本文同时刊登于中华日报)
先生是独子，杜小姐虽然才28岁，但结婚已经二年多的她无时无刻不生活在"早生贵子"的消息,让她是又急又气。医师要她量基础体温，可是每个月 ”好朋友”都准时来报到的她却纳闷不已，月经这么准时，为什么还要量基础体温呢？这个问题是门诊常常被问及的疑问。首先必需匡正一个观念，就是每个月有月经可不代表每个月都有排卵。因为有些人不排卵却也有月经，医学上称为”不排卵性月经 ”。
至于有无排卵的判定，就更不容易，至少有10几种方法来预测有无排卵。例如1.基础体温法2.子宫颈黏液检查3.荷尔蒙监测法4.阴道细胞涂抹检查5.子宫内膜检查6.超音波监测7.促黄体激素测试法（LH Kit），以上为目前较常用的方法，而在这些方法中以基础体温最方便且经济（虽然准确度不是最高）。
基础体温只要每天花几分钟做功课，记录下基础体温，医师便可以得到可供预测资料。这些资料包括有无排卵、排卵的日期、排卵后黄体机能足够否…等等，可见基础体温是很有用的。花2~3个月记录基础体温，医师或许就能帮您捉排卵日前后行房，若黄体机能不全者，也可于排卵日后补充黄体素，说不定根本不必做人工授精就怀孕了。
当然基础体温的测量必须准确，所谓工欲善其事，必先利其器，首先要买一支妇科用体温计，再来是量体温，最好的时机是经过正常睡眠熟睡后，早上醒来未起床、运动、说话前，亦即张开眼晴第一件事便量体温，而测量的部位为口腔舌下部份，把温度计放在舌下5分钟，再取出温度计，记录下体温。
把每天的点连接起来便成了体温线表，同时把月经期、性交日或影响事件记下（如熬夜、喝酒、吵架）于每个月门诊时，交家庭作业（基础体温表）医师便知道你是单相型体温（无排卵）或是双相型体温（有高低温，有排卵），黄体期有无不足？并据此指示下一周期应行周公之礼的时机，如能好好把握机会，成功率就高。